Carolina Jardim

Bem-vindo(a)

A escuta ativa, rir e estar com o outro de forma genuína, são as minhas prioridades. Acredito que o processo terapêutico se constrói na relação, uma relação onde cabem as dores, as dúvidas, os silêncios, mas também as gargalhadas e os momentos de descoberta. Trabalho a partir de uma escuta empática, valorizando cada pessoa na sua singularidade. Mais do que diagnósticos ou respostas prontas, procuro, junto de quem me procura, caminhos possíveis para lidar com as suas dificuldades. Cuidar da saúde mental também pode ser leve, com espaço para rir, respirar e criar novas ferramentas de estar consigo e com o mundo. Acredito que a mudança acontece quando nos permitimos olhar para dentro com curiosidade e cuidado. Às vezes, basta um espaço seguro para que algo comece a transformar-se.

Carolina Jardim

Formação Profissional

"De pequenas mudanças surgem grandes efeitos."

Psicóloga (Nº cédula profissional: 24769) | Psicoterapeuta (Em formação)

  • 2023 - Formação Pós-Graduada como Psicoterapeuta pela APTCCi (Associação Portuguesa de Terapias Comportamental e Cognitiva Integrada) – a concluir
  • 2022 - Curso de Intervenção com Crianças e Jovens em risco
  • 2021 – Curso de Intervenção Psicológica em Problemas Ligados ao Álcool
  • 2018 - Lisbon Sleep Summit - Sono na Mulher
  • 2018 – Curso "Treatment in Somnology and Sleep Medicine"
  • 2015 - 2018 | Mestrado em Psicologia Clínica | Instituto Universitário de Ciências Psicológicas Socias e da Vida (ISPA)
  • 2012 - 2015 | Licenciatura em Psicologia • Universidade da Madeira • Universidade da Salamanca

Consultas

Serviço de Psicoterapia

Psicoterapia

Serviço de Psicologia Clínica

Psicologia Clínica

Serviço de Acompanhamento Parental

Acompanhamento Parental

Psicologia Clínica

A psicologia clínica integra ciência, teoria e prática para compreender, prever e aliviar sintomas. Um psicólogo clínico concentra-se nos aspetos intelectuais, emocionais, sociais e comportamentais do desempenho humano ao longo da vida de uma pessoa, em diferentes culturas e níveis socioeconómicos. A psicologia clínica pode ajudar-nos a entender, prevenir e aliviar o sofrimento tal como, promover o bem-estar e o desenvolvimento pessoal. A avaliação psicológica e a psicoterapia são centrais para a prática da psicologia clínica. É de notar que dentro do mundo da psicologia existem várias vertentes ao nível da terapia. Destaco-me pela vertente Integrativa que leva em consideração várias perspetivas do funcionamento humano.

Image
Image
Image
Image

Psicoterapia

Privilegio a Psicoterapia Cognitivo-Comportamental Integrativa sendo uma abordagem, baseada na ideia de que os nossos pensamentos, emoções, comportamentos e corpo estão interligados. A versão integrativa amplia a visão tradicional da terapia cognitivo-comportamental, incorporando outros modelos e técnicas.
Em psicoterapia poderá compreender em profundidade os padrões que causam sofrimento, trabalhar com o corpo, a emoção, as memórias e construir, em conjunto, formas mais seguras e ajustadas de estar consigo e com os outros.

Acompanhamento parental

No caminho da parentalidade existem vários desafios. A orientação parental foca-se em promover maiores competências parentais e orientar para o processo de desenvolvimento dos filhos. Terapia focada nos pais com objetivo de dar suporte emocional que necessitam.

Image
Image

Marcar consulta

"Tudo o que fazemos sozinhos, um dia fizemos acompanhados."

Loading...